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作以來身體一直處在亞健康的狀態,而且有越來越差的趨勢。其實扭轉這種態勢的方法我們都知道:充足的睡眠
如今,大家越來越關注自己的身心健康,所謂身心健康,其實就是身體和心臟的健康。只有心臟健康了,人才越
一,前言心率,這個詞大家應該都不陌生了。即便以前不常聽人說,但是近年來可穿戴智能設備的流行,它似乎
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